A gastronomia é apaixonante, dinâmica e desafiadora. No entanto, a intensidade da rotina em cozinhas profissionais pode se transformar em um fator de desgaste quando não há gestão adequada. Jornadas longas, pressão constante, alto fluxo de pedidos e cobrança por desempenho criam um ambiente propício ao esgotamento. O burnout — síndrome associada ao estresse crônico…